※ これまでセラピストとしての活動を続けさせてもらってきた中で
これまでユーザー様にお伝えしてきた気持ちや
書き記してきた文章のアーカイブ
ここで一度、整理させてもらうにあたり
いくつかの文章を再アップさせていただいています。
今の気持ちで少し加筆修正した文章などもありますので
僕のことを最近知ってくださった方も
これまで、お会いくださったり
僕の文章を読んでくださったことのあるかたも
ご覧いただけたら嬉しいです。
【「ToDoリスト」やり終えたものを消さないほうがいいらしい】
普段、自分がやらなきゃいけないこと
買わないといけないもの
欲しいもの
やりたりこと
などを
ToDoリスト、タスクリストにして
管理してる人も多いと思います。
紙のメモ帳みたいなものに書いて
用を終えたら捨てるという人もいるでしょうし
いまは、スマホのメモを使って
やり終えたものだけ
削除していくっていうスタイルの人も
いると思います。
僕は、後者のスタイルでした。
iPhoneのデフォルトのメモアプリに
ToDoリストとして使っているページが1ページあって
そこに買わなきゃいけないものとか
少し時間がかかってもやりたいと
思っていることを
思いついた時に書き込んでいって
なるべく、そこに書いてあるものを
コンプリートして
できるだけその中の多くを
消せるように頑張るみたいな
使い方でした。
でも、そのなかには、これって
数週間後には、また必要になるから
今回は、買い終わったけど
忘れないように消さずに残しておくか？
とか
でも、一応、いまは必要ないし
一旦消したいな
とか
迷う項目も、そこそこあったりします。
今までは、それを残すか消すかは
その日の気分みたいなものだったように
思うのですが
ある動画で、ToDoリストの
やり終えたものは
消したり、捨てたりしない方が
メンタル維持のために良いといったような
内容のものを見ました。
おそらく
自己効力感の面から
良いという意味だと思います。
自己効力感の話は今日は
カットしようと思いますが
自己肯定感とは少しだけ趣の違うものです。
その動画では
多分、メモ帳のようなもので
ToDoリストを作ってる場合が
想定されているような感じがしました。
紙であれば、線を引くことで
やり終えたことが分かるし
それをとっておけばいいと思ったけど
僕みたいに、アプリを使ってる場合どうしようかなーって思って
一応、紙みたいに
線を引けないかなってやってみたけど
いまいちうまくいかない
なので、僕は
これまでも、必ず繰り返す作業には使っていた
チェックボックスの機能を使って
やり終えたものは
チェックを入れて
そのまま残すという風にしました。
そうすると、今日は
あんまり進展がなかったなーって
感じていた一日でも
意外と多くの細かな作業を
自分がこなしていることに
気づいたりします。
オレ、意外と頑張ってるじゃん
って
きっと、僕に限らず多くの人が
そうなはず
美容院予約して、その通りちゃんと行くことだって結構大変な作業だし
そもそも、予約の電話って壁が高かったりする
もしかしたら、行けなくなるかもしれないし
ここに予約入れたら、あとで面倒かなー
とか
あなたはちゃんと
歯磨きや化粧水も
お肉や野菜も忘れずに買えてるし
そもそも、いま当たり前に
毎朝乗れてる電車も
今の仕事や学校になったばかりのときは
8:30の電車に乗るとか
ToDoリストに書くような内容だったはずで
それもちゃんとできてる
仕事で返信しなきゃと思ってたメールも
今日やっと返せたし
落とした単位があっても
取れた単位もあるし
レポートを出せた授業もある
少し寝かしつけの時間は遅くなったけど
ちゃんと子どもにご飯も食べさせて
ぐっすり眠ってる。
今は当たり前になってるものも
元々はToDoだったし
それを除いても
これまで通りのToDoリストを
消さずに、チェックだけ付けて残してみたら
1ヶ月くらい経った時には
自分が想像している以上に
自分自身が、日々コツコツと
細かな作業をこなしていることに
気がつくはず
絶対、大丈夫！
安心して。
あなたは必ず一歩ずつ前進してる！
僕が保証する！
拓実
【これまで頂いたユーザー様からのご感想、口コミ】
下記スパホワイトHP
拓実のページの最下部に
ユーザー様からこれまで頂戴したご感想などがまとまっております。
kaikanには掲載されていないレビュー
手書きのご感想
なども掲載されておりますので
ぜひご覧いただけたら嬉しいです。
https://spa-white.jp/top-2/therapistlist/east/takumi/
【拓実のkaikan写メ日記アーカイブ】
URLをコピー&ペーストしていただきご覧頂けたら嬉しいです。
「僕がセラピストになった理由。 そして、たくさんの女性用風俗店の中で、なんでスパホワイトを選んだのか。」
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/106548/
「性欲はとても大切」
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/91534/
「ただシンプルに異性として求めること求められることの大切さ」
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/91728/
【僕のツイキャスアーカイブ】
※ツイキャスアーカイブにつきましては
不定期で再公開をさせていただいております。
そのため、非公開となっている期間もございますので
大変恐れ入りますが予めご了承ください。
僕とお過ごしいただくイメージを僕自身の声でお伝えしたくて
下のツイキャスでお話をさせていただきました。
ここで僕がお伝えしたかった内容が
少しでもあなたのご不安が軽くなったり
当日を楽しみにイメージしてもらえたなら嬉しいです。
①僕とお会い頂いた当日の流れ（前編）
《ご予約の前段階→ご予約→ホテル選び→お待ち合わせ→入室後のお話→カウンセリングあたりまで》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713477329
②僕とお会い頂いた当日の流れ（後編）
《カウンセリング→ご入浴→香りのお話→肩揉みなど通常のマッサージ→オイルマッサージ（性感マッサージ）→マッサージ後のお布団でのお時間→シャワー→シャワー後、保湿のための全身へのボディミルクを塗らせていただく流れなど》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713819820
僕がセラピストになった理由や
大切にしている思い③
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/696640337
僕がセラピストになった理由や
大切にしている思い②
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/696638869
僕がセラピストになった理由や
大切にしている思い①
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/696636171
初めてチャレンジしたツイキャスで
僕が女風セラピストになった理由や
数ある女性用風俗店のなかで
スパホワイトを選んだことなどを
たどたどしいながらもお話させてもらっています。
③が少し緊張が解けてきて
1番僕の言いたいことがまとまっていると思います。
ご興味持ってくださったかたは
②
①
とさかのぼってお聴きいただけたら
とても嬉しいです。
眠れない夜に、横になりながら
聴いていただき
もし、そのまま眠ってくれたなら嬉しいなって思います。
【Twitter】
最新のスケジュール
お伺い可能なお日にちは
ツイッターに掲載をしております。
また、写メ日記以外の皆様にお伝えしたい気持ちなどをツイートしております。
TwitterのDMにて、直接、ご要望やご相談も承っておりますので
ご覧頂ければ嬉しいです。
https://twitter.com/spawhiteg_taku
@SPAWhiteg_taku
スケジュールに関しましては
ご予約をしよう、勇気を出して
僕やスパホワイト運営にご連絡くださったお気持ちを大切にしたいため
逐一、最新の状況をお伝えするよう心がけております。
しかしながら、少しの時間差でご希望のお日にちをご用意できないこともあり申し訳ございません。
このようなことが、なるべくないようにしたいと思っているため
スケジュールのお知らせが多くなってしまうこともあるかと思います。
勇気を出してご連絡をくださったお気持ちに
本当に心から感謝しております。
今後とも、拓実をよろしくお願い申し上げます。
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