【眉間の筋肉の凝りが気分を沈める】
心理学の世界で
ある研究が10年ほど前から
注目されているそうです。
その発端は
シワを取るためのボトックス注射を
眉間にしたところ
うつ症状が軽減されたというもの。
世界ではじめて、こういった報告がされたのは2006年のアメリカでの研究です。
「過去6か月間うつ病患者さん10名を対象に、眉間のボトックスを注入したところ、10人中9人がうつ症状が軽減したそうです。」
と書かれていました。
その後、色々な研究や試験がなされているそうで、心理学の世界ではとても注目されていると聞きました。
僕は、素人だから詳しくは分からないけれど
やっぱり、日々眉間にシワを寄せてしまって
その筋肉が凝り固まってしまうことは
自分自身の気分を沈めてしまう事に
きっと繋がるんだろうなって
この話を聞いて
インターネットで色々調べた時に
感じました。
ボトックス注射はご存じの方も多いと思いますが
主に美容の世界で
シワやたるみの改善のために
なされるもので
この注射は
筋肉の働きを弱めて
筋肉を小さくすることで
上記のような効果を得るものだと認識してます。
つまり、眉間のシワの改善のために
眉間の筋肉の働きを弱め小さくしたら
うつ症状が改善されるかもしれないという現象。
眉間の筋肉のことを
「怒り筋肉」と書いてる人もいました。
僕は、ボトックス注射を打ったことはないけれど
きっと、日頃から、この怒り筋肉を使わない生活、怒り筋肉を使わない表情を心がけることで
きっと、気分が前向きになる効果があるんじゃないかって
信じてみようって思いました。
僕は、医者でも研究者でもないから
正しいことかは分からないけど
眉間にシワを寄せない表情で
過ごそうと心がける事に
なんのデメリットもないから
自分が、より楽しく前向きな気持ちを
自分で作って
毎日を暮らせる可能性があるかもしれない習慣なら
たとえ、のちに、特に意味がないことだとしても、全然構わないから
やってみようと、この研究のことを知ってから
日々、眉間にシワを寄せないことや
もみほぐしをすることを意識してます☆
というか、無意味なんてことは
多分、ないと思う！✨
眉間のあたりをね
自分の指の腹や第二関節辺りで
もみほぐししてみると
結構、痛いっていうか
なんだか凝ってるのかもしれないな、これ
っていう感覚が少しあったんです。
以前から、あまり表情には気をつけてるつもりだったけど
気付かぬうちに
結構、眉間にシワを寄せてるのかもしれないなって思いました。
意味があるかは分からないけど
きっと、悪いことはなにもなくて
あるとしたら、きっといいことだけだと思うから
一緒に眉間をもみほぐして
和らかい表情を意識して
日々を過ごしてみませんか？^_^
指で、眉間をもみほぐす動きが
自分の表情を意識するきっかけになるなって
トリガーになる好意だなって
僕は感じてます。
ただ、今はやっぱり感染症が怖いし
僕のオススメしたこの行為で
あなたを感染のリスクにはさらしたくないから
できたら、手を洗ったあとや
消毒したあとや
お風呂上がりとかに
よかったらぜひ取り入れてみて下さい。
人は、元気な時もそうじゃない時もある。
いまあなたがどんな気持ちか僕が全て理解することはできないけど
元気でも、そうじゃなくても
今より少しだけでも明るい気持ち
前向きな気持ちになってくれる
ほんの些細なきっかけになったら
スゴく嬉しいです。
いつも最後まで読んでくれて本当にありがとう。
拓実
リンクからは飛べなくなってしまったようです。
大変申し訳ありません。
記事やツイキャス自体は今も残っているので
お手間をおかけして、大変申し訳ありません
良かったらご覧になってみてください。
【拓実のこれまで書いたkaikan写メ日記アーカイブ】
「僕がセラピストになった理由。 そして、たくさんの女性用風俗店の中で、なんでスパホワイトを選んだのか。」
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/106548/
「性欲はとても大切」
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/91534/
「虚しいセックスと温かいセックス」
https://kaikan.co/shop/tokyo/seikan/61/therapist/6272/diary/86074/
【僕のツイキャスアーカイブ】
※アーカイブにつきましては
不定期で公開をさせていただいているため
非公開となっている期間もございます。
恐れ入りますがご了承ください。
僕とお過ごしいただくイメージを僕自身の声でお伝えしたくて
下のツイキャスでお話をさせていただきました。
ここで僕がお伝えしたかった内容が
少しでもあなたのご不安が軽くなったり
当日を楽しみにイメージしてもらえたなら嬉しいです。
①僕とお会い頂いた当日の流れ（前編）
《ご予約の前段階→ご予約→ホテル選び→お待ち合わせ→入室後のお話→カウンセリングあたりまで》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713477329
②僕とお会い頂いた当日の流れ（後編）
《カウンセリング→ご入浴→香りのお話→肩揉みなど通常のマッサージ→オイルマッサージ（性感マッサージ）→マッサージ後のお布団でのお時間→シャワー→シャワー後、保湿のための全身へのボディミルクを塗らせていただく流れなど》
https://twitcasting.tv/spawhiteg_taku/movie/713819820
迷われているお気持ちをお伝えいただくだけ
や、迷われている日時を仮でお伝えいただく形でも構いません。
2月の日程も少なくなってまいりましたので
現在、3月のスケジュールのご相談も承っております。
3月のご予約に関しまして
世の中の情勢なども踏まえつつ
今の段階でご予約確定という形でなくても全く構わいと思っています。
僕のDMにて直接日時のご相談をさせていただいた方につきましては
その日時は、僕のほうでしばらくの間、確保をさせていただきたいと思っておりますので
遠慮なく日時のご相談のご連絡を頂ければ嬉しいです。
こんなときだからこそ
また、この先、少し出歩きやすくなったときの
楽しみな予定が待っているほうが
きっと今を前向きな気持ちでいられると思うから
もし、僕との予定があなたにとって
そんな楽しみの一つと思ってもらえるなら
それだけでも僕はとても幸せです。
二月中旬〜下旬にかけて
状況を見て、改めて一緒にご相談してから
その上で、正式ご予約をしていただくといった形で全く問題ありません。
心ある皆様から
僕と日程の相談をしたのに
行けなくなってしまったら申し訳ない
といった趣旨のお心遣いを
最近とても感じております。
でも、先の見通しが立たなくて
スケジュールを組みにくく困っていたり
楽しみな予定が少なくなっているのは
きっとみんな同じです。
だからその温かいお気持ちだけで
僕は充分です。
ご心配や僕に気を使ったりせずにご連絡くださいね????
スパホワイト運営に直接ご予約の連絡を
下さる形でももちろん大歓迎です。
必ずお返事させていただきます。
あなたからのご連絡
僕はいつも心待ちにしています。
【Twitter】
https://twitter.com/spawhiteg_taku
@SPAWhiteg_taku
【お店のHP拓実のページ】
https://spa-white.jp/top-2/therapistlist/east/takumi/
なお、スケジュールに関しましては
ご連絡をくださったお気持ち
ご予約をしようと思ってくださったお気持ちを大切にするため
逐一、最新の状況をお伝えするよう心がけております。
ほんの少しですが、Twitterのほうが
更新が早くなるものと思います。
ご検討くださっていた方々に
時間差でご希望の日時をご用意できないことなども
起こっており
大変申し訳なく思っております。
と同時に
僕をご検討下さったお気持ちをとても嬉しく思っております
心より感謝申し上げます。
今後とも、拓実をよろしくお願い申し上げます。
拓実の写メ日記
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【眉間の筋肉の凝りが気分を沈める】拓実
