こんにちは！
楓です
みなさん朝シャキッと起きれてますか？^_^
わたしは朝が弱くついつい あと5分〜 って感じで布団の中でモゾモゾしてます笑
そうすると楓は大体毎日朝ごはんを食べるんですが、食べる時間がなくなってしまうんですよね泣
でも、バナナやプロテインなど何かしらは食べるようにして1日のスタートをきるようにしてます?
今日は時間がゆとりあったので、よく食べる だいこんしらす定食にしました！
しらす→栄養価が高く 高タンパク、カルシウム豊富です！
大根おろし→体内の毒素を出してくれます！ビタミンCも豊富です！
生卵→みなさんご存知栄養価の高いキングとしても有名な卵！
豆腐→なんと言っても低カロリー高タンパク質！
しらす定食にはこれだけのメンツが揃ってるので、男性女性どちらにもおすすめです！
毎日イキイキとした生活を送る上でご飯はだいじっ！ワンコイン以下で食べれるので大変おすすめです?
楓の写メ日記
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朝食で元気に！楓
