NANAの写メ日記

皆様どうもNANAです



格闘技のトレーニングも最近またちょこちょこしているのですが、今までは深夜にしていたトレーニングを朝するようにしました



7時からトレーニングして9時くらいまでやって、サウナ行ってから仕事にいく



なかなか良い一日のスタートだと感じてます



これすると一日めちゃ長く感じれますね

夜に同じ時間過ごすより有意義な時間を過ごせてる



ただ、格闘技のトレーニングなので、疲れる時は結構疲れる笑

さらにサウナなんてその後行ったら、昼寝したい願望がエグい笑

しかも朝から怪我したら結構やだなぁとも思いますが、、、



それを差し引いても、メンタル的にはかなりいい感じなので、朝活オススメという意味がわかりました♪



あとはゴールドシャワーかぁ、、、笑

近々、試してみます笑