皆様どうもNANAです
BFは筋肉専門店なので、筋肉は必須です
筋肉自慢のセラピスト集団の中で、僕はそこまで筋肉大きい方だとは思ってなかったのですが・・
この間の定例キャスで、胸囲を測る企画をしました
その時うちのゴリラ達のなかでも胸囲の大きさが上位だったんですよ笑
その結果が実はすごく嬉しかった笑
何気にオレすごい？って思いました笑
まぁでも日々鍛えているのは事実だし、格闘技もしてるからその賜物ですね☆
もっと筋肉をつけたいですが、僕は大きな筋肉が欲しいって訳ではないのです
美しい、そして力強い筋肉を目指してます
それには筋トレも必要ですが、それ以外にも、実際に筋肉を使って動く実践も必要だと思っています
筋トレに格闘技のトレーニングにインストラクター笑
まだまだ頑張らないとですね☆
よりいい身体になっていくので楽しみにしてて下さい♪
NANAの写メ日記
-
筋肉の話NANA
