皆様どうもNANAです
モチベーションを保つ方法ってみんな悩みますよね・・・
筋トレ、ダイエット、仕事、遊び・・・etc
僕たちが行動するのに、その原動力になりえるもの、それがモチベーション
個人的な部分でお伝えしますと
筋トレのモチベーションは、
しんどい想いした後にみる鏡での自分の筋肉笑
それが唯一のモチベーションだと思います笑
これは、ナルシストとかそういうものではなく(たぶん)自分へのご褒美が成長した(パンプアップした)筋肉を見ることが楽しい、嬉しい的な笑
うちの店の人はわかってくれるはず笑
あとは仕事に対するモチベーションですね
これは、小さな成功を重ねて、自分を自分で褒める
これが大事だと思いますよ☆
皆様自分で自分のこと褒めてあげてますか?
ついつい否定的に考えてしまう、人間はそういう風にデザインされているのです
なので、そんな傾向にある状態に飲まれることなく、自分で自分を褒めてプラスの状態に持って行ってあげましょ♪
もしそれが難しい時は、僕にご相談下さい
僕が全力であなたを褒めますし、肯定します
すべての否定を肯定に変換しましょう☆
そんな能力をもっている僕と、お話しにきませんか?
今週末12/1に女風バーに行かせていただきます
楽しく、時には真剣に、
話はいくらしても損はないですからね
NANAでストレス発散してください☆
NANAの写メ日記
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モチベーションの話NANA