うんうん、なかなか良い名前じゃないか〜チンニングᕙ（ ˙꒳˙ ）ᕗ
またの名を【懸垂】
パッと見、ただぶら下がってるだけでしょー？
チンチンと一緒じゃん。と思ったそこあなた
自分の体重を扱うトレーニングって見た目以上にきついんです！
個人的にはスクワットの次にやりたくない種目。
しかし、かっこいい背中を作るには必須と聞いてます…！
昔、前職の先輩がかっこいい背中と言ったらブルース・リーでしょと言ってたのを思い出し
調べてみたら、ムササビかってぐらい背中が広がっている！！！
広い背中は男女から見てもかっこいいですよね？
逆三角形だとなんかセクシーだし抱きつきたくなるよね？
ねるは日々そんな背中を目指して頑張って懸垂してるよ
ー！
だから、がんばれーって応援して欲しいな♡
したっけね（-` ）ノ
neruの写メ日記
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チンニング…（^^）neru
