今日から始めます
タイトルが筋トレ種目な日記ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
これはまだ毎日気温が30度超える頃の僕が、オーナーに写メ日記に困ってますって相談したら、BFらしく筋トレ種目の名前をタイトルにするの良いのではとアドバイスをいただきました。
あれからメッシも驚く華麗なスルーを決め続けて、今ここにゴールネットを揺らしたいと思います！
記念すべき第一回目は
【ベンチプレス】
「デカくなりたいならベンチプレス」
「漢は黙ってベンチプレス」
「トレーニング初心者はまずベンチプレス」
「ベンチプレスの中心で愛を叫ぶ」
「男は顔よりベンチプレスの重量を見ろ」
キリがないぐらい沢山あるキャッチフレーズの帝王
二の腕、肩、大胸筋を鍛えれる一石三鳥な種目！
でも意外とフォームがとても難しく間違ったフォームだと大きな怪我に繋がるんです！
トレーニングは怪我すると一気にモチベ下がってしまうので、気をつけながら鍛えましょうᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
明日はなんの種目にしようかな？
いやーこんな脳筋日記なら続けられそうだわ〜♡おほほほ
したっけ(-` )ノ
neruの写メ日記
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ベンチプレス…(^^)neru
