みなさんオススメの疲労回復はありますか？♪(´ε｀ )
これほんとに教えてほしいです♡
サラリーマン時代は毎日疲労と戦っていました(°_°)
あと引きこもってゲームばかりするとプレイ中は何も感じませんが、終わった後や次の日にめっちゃ疲れが溜まります(°_°)
実際に様々な疲労回復方法を試したことあるんですよねー！
ストレッチ、疲労回復効果がある食材を食べる、アロマオイルを焚く、睡眠の本を読む、適度な有酸素運動などなど。
正直どれもめっちゃ実感できるというものはなかったです(ㆀ˘･з･˘)
今のところ、湯船→水風呂→湯船→水風呂に繰り返し入るのが疲れ取れる気がします…！
せびおすすめの疲労回復法を教えてください( ✌︎'ω')✌︎
neruの写メ日記
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一番の疲労回復…(^^)neru
