先月、歯医者で口呼吸に関する資料をもらいました*\(^o^)/*
口呼吸は身体に悪いって聞いたことありますか(・Д・)
なぜいけないか？
・歯並び、顔つきが悪くなる
・花粉症、アトピー性皮膚炎
・歯肉が黒ずむ、むし歯、歯周病
他にもあるみたいです。
小さい頃に教えて欲しかったよ…！という内容ばかりですが、大人になってからも治せるとのこと！
ぼくは筋トレを始めたての頃、口呼吸と鼻呼吸どちらが良いか調べたことがあります。
確かそれぞれにメリットがありましたが、鼻呼吸のメリットの方が気に入ったので鼻呼吸を意識しています)^o^(
ごにょごにょ言うておりますが、鬼殺隊になれば全て解決です♪
neruの写メ日記
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鼻呼吸、口呼吸(^^)neru
