お久しぶりです（^^）！
今月から本業の方で環境が変わったりとバタバタしておりましたのが…
TAKUYAは元気です。
※最近流行りのマルハラしてみました!!笑
これのどこがハラスメントなのが僕には全く理解出来ません…
さて、本題ですが今月からTAKUYAは、ゆるーくダイエットをスタートしました！
BFといえば筋肉集団というイメージが強いかと思いますが、僕のオフシーズンはしっかりと脂肪もお腹に蓄えております！
※オンシーズンとは脂肪を取り除いたバキバキに仕上がった身体です。オフシーズンはその逆。
いくら運動を習慣にしていても食事が好き放題にしていては脂肪もついてしまうんですよね…
脂肪がついている方が良いというご意見もありますが❤︎
今年は怪我もなくトレーニングが出来ているので、久しぶりに身体を絞っていこうかという心意気でございます。
といってもまだ無駄な摂取を避けて食事をするというゆるい時期で少しずつダイエットモードにしているところです！
今年の夏に向けて、
7月の筋肉ジャックに向けて、
TAKUYAは脂肪を燃やしますので、
ダイエットしている方々、一緒に頑張りましょう♪
TAKUYA
p.s.
トレーニングプラン気になっている方々に向けて近々、キャスをやります！
またお知らせしますね。
TAKUYAの写メ日記
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【ダイエット】TAKUYA
