自分の中でマイペースながら唯一、継続出来ているのがトレーニングです。
筋肉はホントに素直な子なので、ちゃんと向き合わないと嫌われて自分の理想とする体型から遠のきます…
今年は少し傷をつけて(筋肉に)しまって、守りのトレーニングしか出来ていませんでした…
※労わった向き合い方(ファンクショナルなトレーニング)
しかし、
恋はいつまでも引いていては実らないと言うように筋肉もいつまでも守りの姿勢では育たないんです。
僕は今の身体に全く満足出来てないですし、
自分の体質や骨格的にまだまだ子供のようなサイズなので、一生かけて向き合っていこうと決めてます!
今月から攻めのトレーニングスタートしました!
来年に向けて、食事も無理なく食べて少しずつバルクアップしていこうと思います。
皆さんも継続していることがあると思いますので、
一緒に頑張りましょう!
TAKUYA
p.s.
労わったおかげ(トレーニング)で、身体作りの向き合い方も変わりましたし、重いものあげるのが全てではないと改めて気づきました。
人間関係にも少しばかり通ずるものがある気がしませんかね…?
TAKUYAの写メ日記
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【筋肉への愛情】TAKUYA