龍司の写メ日記

普段、あまり筋トレについて語ることはないのですが今回は筋トレについてお話ししたいと思います。



筋トレ、、、それは己の身体を鍛えて災厄から身を守るための手段。

けして、かっこいいボディラインにするためではない！！笑



ウエイト(重量)に対して重力がかかり、それに抗うことで筋肉を動かして己の筋肉をより一層強化していく。

それが筋トレだ！！





信じるか信じないかは貴女次第w