結依　晴人の写メ日記

元気を出すのはすこぶる難しい

けど不安を消すのは意外と簡単

不安を考えられなくなるほどの過集中状態に持っていけばいい

例えば球技だったり走ったり
激しく動く事
集中しなければならない状況に追い込むこと

不安な事が考えられなくなるし
激しく動いた後はスッキリする

まぁ動きすぎると気持ち悪くなるけど