かっこいい身体になりたい
そう思いつつ筋トレを初めて5年
正直、5年やってる割にはかなり成長が遅い
それは何故か
筋トレが嫌い、食事制限が嫌い、プロテインが嫌い
これが僕のMFP理論（筋肉、食事、プロテイン）
自分でもなに言ってるか分からないのでご容赦を
ではMFP理論の説明に入る
この3つが嫌いな人は筋肉がつかない
以上
では1つだけ諦めよう
筋トレはしなければ絶対に筋肉はつかないので
ここだけはやる
毎日やる、辛くてもやる、やる気がなくてもやる
後はいっぱい食べていっぱい寝れば筋肉はだいたい育つლ(^o^ლ)
結依 晴人の写メ日記
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嫌いなものは嫌い結依 晴人
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