ではさっきの続きの話
筋肉は自発的に伸びることはできない
拮抗筋が縮む事によって伸ばされることが出来る
つまり筋肉は伸び縮みするのに自分で伸びる事ができないと使えないじゃーんてなりませんか？
何が言いたいかって
みんな大好き骨盤底筋群笑笑
彼も例外ではない笑笑
骨盤底筋群の拮抗筋は腹横筋
腹横筋の作用は主に肋骨を締める
お腹を凹ます事、つまりお腹を凹ます事が苦手な人は
骨盤底筋群を緩める事が出来ない
よって縮む事も困難になる為、うまく使えない
てことはイきにくくなる
大変や〜(((;ꏿ_ꏿ;)))
結依 晴人の写メ日記
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拮抗筋結依 晴人
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