マッチョでも肩は凝る
生活習慣と筋バランスによる
鍛えているから肩が凝らないは嘘だと思ってる
凝りにくくはなるし、凝りすぎてた人は良くはなる
けど男性に多いのが胸トレしすぎて背中とのバランスが悪くなりしかも普段はデスクワーク
いくらトレーニングしてたってこれじゃ肩は凝る
バランス良く鍛えて日常も気をつける
またアウターマッスルだけじゃなくてインナーマッスルにも目を向ける
出ないと肩凝りからは抜け出せないんじゃないかなー
結依 晴人の写メ日記
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マッチョは肩が凝らないのか結依 晴人
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