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ケン (28)
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こんにちは
ここ2日は異常な暑さで皆さん熱中症対策は大丈夫でしょうか？
僕は熱中症対策としてとにかく水を毎日2リットルは飲むのを意識してます。
水ってほんと体の為に大切ですよね。
代謝も上がるし痩せやすくなるしいい事ずくめです。
あれ？水でなく酒呑んでませんって突っ込まないですください（笑）
さて今月も残りスパート頑張りましょう。
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