隆弘の写メ日記

皆さんは気分や気持ちが凹んだ時、どのようにしていますか？


美味しいものを食べる、、

お酒を飲んで発散する、、

いっぱい睡眠をとる、、

一人でいないで、パートナーや友達とか、誰かと一緒にいる、、

etc....

考えるといっぱい答えらしきものが出てくる

もちろん、答えは一つではない



大切なのは、凹んだ理由を振り返って、それを次に活かす事

だと思う



何かかっこいい事言ってるけど、凹む回数多いです笑