Keiの写メ日記

こんにちは、Keiです。

ここ連日雨続きでしたが、
東京は今日からすっかり晴れ模様ですね。

曇りや雨の日は日光が少ないので、
脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが減少、
そのため気分が落ち込みやすくなる人もいるようです。

僕も雨の日はなんとなく気分が落ち込むので、
晴れた日はなるべく外へ出てセロトニンを分泌させてます。
夏は暑いのでほどほどにですが...。

同じく幸せホルモンの「オキシトシン」は、
ハグやキスなどのスキンシップから分泌されます。
これは1人ではどうにもなりません。

雨の日続きで幸せホルモン不足の方、
僕と一緒にオキシトシン分泌させませんか？