天都（てんと）の写メ日記

ども！天都です。

練習終わりに（13日の金曜日）今日は仕事終わりにキックボクシングの練習に行ってきました！

今日のインストラクターは、なんと現役のキックボクサー！
しかも若くて勢いがあるので、練習内容もかなり実戦的でハードでした?

しかも、夕飯を食べる時間が遅くなってしまって…
食べてすぐ練習に行ったら、案の定キツくて気持ち悪くなり、トイレでリバースしました?笑

さらに追い打ちをかけるように、スパーリングでパンチも被弾。
練習後、家に帰ってからもしばらく気分が悪かったです。笑

でも、しばらく休んだあとに銭湯へGO！
これが最高の癒しでした♨️✨

やっぱり、疲れた体で入るお風呂って格別。
ポイントは、「身体を思いっきり動かした日」に行くこと！
気持ちよさが何倍にもなります?