天都（てんと）の写メ日記

一昨日あまり寝ることが出来ず、少し寝不足のまま仕事しました。
仕事終わりに習い事のキックボクシングへ行きました。
とにかくしんどかった笑
ただ、一回行くごとに無駄な脂肪除去、メンタル面の成長、体力がつけられてる気がしてます。
先日、キックボクシングのインストラクターがお休みで急遽運動オフの日になったのですが、体力が有り余ってました笑

確実にコツコツ積み上げてきたことは身になってると思います。

昨日、長嶋茂雄さんの訃報があり特集を観てました。
私が知っている長嶋茂雄さんはおじいちゃんのイメージですが、当然おじいちゃんにも若い時代があり、野球で大活躍している映像をみて「身体が動く期間って短い」と再認識させられました。
なので、今のうちにたくさん動いて少しでも動ける期間が長くように努めていきたいですね。