天都（てんと）の写メ日記

こんばんは、天都です！
ポストもしてますが、本職の仕事忙しいです！
最近、ジム全然行けていないのでこれからジム行ってこようかなぁと思ってます。

そういえば、最近ヘルニアになった人の話を聞く機会がありました！
治療時の話を聞いたのですが、注射こそ痛くはないものの薬投与が信じられないぐらい痛かった（看護師さん3人体制で取り押さえられるレベル）とのこと?

ヘルニア原因として姿勢が悪かったり、運動不足だったりとのこと。（その話てくれた人はタバコも吸ってたのも一因かもと言ってました）

姿勢の悪さ、運動不足は他にも病の原因になりそうですね。

私も職場柄何もしていないと確実に不健康になりそうなのでかっこいい身体作りも、もちろんですが健康体でいられるよう死ぬまで運動はしっかりしようと思います！