こんにちは、サンライズ東京セラピストの咲矢（さくや）です！
僕には、時々ふと訪れたくなる「秘密の場所」があります。都会の喧騒から少し離れた静かな公園の一角にある、ベンチのような場所です。そこは決して特別な観光名所でも、目立つ場所でもないんですが、静かな時間が流れているのが心地良いんです。
その場所で座っていると、日々の忙しさが少しずつ遠のいていくような気がします。周りには木々が生い茂っていて、鳥のさえずりや風に揺れる葉の音が耳に心地良く響きます。何かに追われているときや、ちょっと一息つきたいときに訪れると、まるでリセットボタンを押したように心が落ち着くんですよね。
皆さんにも、そんな「自分だけの秘密の場所」があるでしょうか？どこか自分だけのリトリートで、心を休められる時間を持つのって大事だと思います。
