こんにちは、サンライズ東京セラピストの咲矢(さくや)です!
秋の夜長って、なんとも言えない独特な雰囲気がありますよね。少し冷たい風が吹き始めて、空気も澄んでくるこの時期、僕は夜の静けさを楽しむ時間が好きです。日中の喧騒から離れて、ただ自分と向き合う時間が心地よいんです。
最近は、そんな秋の夜にゆっくりと本を読んだり、好きな音楽を聴いたりしています。外から聞こえてくる虫の音や風の音も、リラックスさせてくれる自然のBGM。こういう時間を過ごすと、忙しい日々の疲れが少しずつ癒されていく気がします。