こんにちは、サンライズ東京セラピストの咲矢（さくや）です！
人生の中で、時にたった一つの言葉が僕たちの心に深く響く瞬間があります。僕にとって、最も感動した言葉は「今、この瞬間を生きろ」という言葉です。シンプルだけど、その中にはとても大きな意味が詰まっている。
僕たちは、過去に縛られたり、未来に不安を抱えたりすることが多い。でも、この言葉は「今」を大切にすることの重要性を教えてくれました。過去のことはもう変えられないし、未来のことはわからない。だからこそ、今、この瞬間を全力で生きることが一番大切だと感じます。
この言葉を意識するようになってから、日常の小さなことに感謝できるようになり、目の前の一瞬一瞬が特別なものに感じられるようになりました。
