こんにちは、サンライズ東京セラピストの咲矢（さくや）です！
現在、台風が接近しており、すでに影響が出ている地域もあります。台風はその強風と大雨で、私たちの日常に大きな混乱をもたらすことがありますが、事前にしっかりと備えることで、その被害を最小限に抑えることができます。
まずは、家の周りをもう一度確認してみてください。飛ばされやすいものが外に出ていないか、ベランダや庭をチェックし、必要なものは安全な場所に移動させておきましょう。また、窓や扉がしっかり閉まっているか、補強が必要な場所がないかも確認しておくと安心です。
非常用の備蓄品も再確認しましょう。水や食料、懐中電灯、携帯の充電器など、停電や断水に備えて準備しておくことが大切です。特に電気が止まったときに活躍するカセットコンロやラジオは、ぜひ用意しておきたいアイテムです。
自然の力には逆らえませんが、しっかりと準備をしておくことで大きな被害を避けることができます。みなさんもどうか無事に過ごされますように。
