【私がジムに行く理由】- 哀田 剛（エクスタシー東京）- 性感マッサージ

こんばんは！




今日も一日お疲れ様です。




日記でよくジムにいますとか、行ってきましたと書くことがありますが、私がなぜジムに行くのか？




ジム自体は、もう20代の頃から、ずーっと行っています。以前に多い時には週に4～5回とか行ってましたが、今は少し回数が減り、行っても週に2～3回といったところでしょうか。




自分の場合は、そんなにストイックにトレーニングはしていないので、少し余力を残して。





主な目的は

○体力維持

○体型維持

○スタミナのキープ＆アップ




大まかに、こんなかんじでしょうか。年齢と共に代謝が落ちてきますし、体力の低下は自然と訪れますし、そうならないように。あとは、おっさん体型にならないよう、イケてるオヤジ体型めざして。




あとは、これも大事な一つですが、この仕事のためでもあります。施術が一日何件か続いたとしても、施術に決してムラがあってはいけませんし、最初から最後まで、ベストな自身の身体の状態で、最後までベストな施術を。その為には筋力と、持久力も必要です。ジョギングはそういった意味でも良い運動ですね。




自分自身が、弱っていたり、体力が無いと、お客様を元気に出来ませんから。まずは自分が健康体である事です。




しかし、マッチョ体型でも、細マッチョではありませんので、あしからず。