こんばんは!
今日も一日お疲れ様です。
【落ち込んだ時は】
落ち込んだ時は少し休憩しよう
怒られた時
上手くいかなかった時
心が痛くなった時
そんな時は一度その場から離れて
休憩しよう、心を回復させよう
心が回復していない時に
頑張ろうとしても
良いパフォーマンスは出せない
まずは心を回復させることに専念して
心が回復したら、また頑張れるよ
どう頑張っても、上手くいかない時だってあります。そんな時は、好きな物でも食べて、好きな音楽でも聞いて、入浴でもしてリフレッシュして寝ちゃえばいいんです。
自分のコンディションは自分で整える。自分の機嫌は自分でとるんです。他人に求めるものでもなく。
人間関係で疲れたら、そこから離れたらいいんです。人付き合いは、自分で選べるものですから。
女風利用もそう、病んだり、傷付いたり、依存したり、モヤモヤしたらするものでもなく、その為にあるものでもなく。本当はその真逆のもの。
心地よく、気持ちよく、生きましょう!
さて、わんちゃん、猫ちゃん動画で癒されよう。
哀田 剛の写メ日記
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落ち込んだ時は哀田 剛