6月19日 （木） 晴れ
おはようございます！
今日も早起きして、朝から元気に動いております。
ここ一週間ほどバタバタしていて、ジムに行けてなかったから今日は午前中に行こう
やはり筋肉は日頃から使っていないと、刺激をしないと確実に衰えていきます。加えて体重も少し増えたから、このままズルズル増えないように気をつけないと。
今日も皆さんにとりまして、素敵な一日となりますように。
写真は今朝のパンダ、いつもの時間より遅めの時間に起きてきた。あくびなんかして、昨晩夜遊びでもしていたのかな？
