8月24日 月曜日 晴れ
おはようございます!
今日も朝から元気に活動中!
ジムなうです。これから5キロ走って、ストレッチしてジャグジー入って出ます。やはり朝から午前中にかけてのジムはいいですね。睡眠により前日の疲れが取れて、エネルギーが溢れていて、トレーニングも効果的な時間帯でもあります。
さて、今日も一日頑張りましょう!
お問い合わせ、お待ちしております!
哀田 剛の写メ日記
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ジムなう哀田 剛