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こんにちは！
午前中はジムへ
平日の午前中のジムは、地域のお姉様方が多い。
挨拶をするお姉様方が何人かいらっしゃいますが、私がまさか女風のお仕事をしているなんて、微塵も思ってないんだろうなあ～
ジムでは挨拶や常連さんとは、会話したりしますが、基本は黙々といつものメニューをこなして、ストレッチしてジャグジー入り、シャワーでサッパリして帰宅。
皆さんの健康維持の秘訣はなんですか？
午後も頑張りましょう！
写真は鎌倉でいつの日かいただきました、蕎麦としらす丼
哀田 剛の写メ日記
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しらすどーん哀田 剛
