6月24日 （月） 晴れ
おはようございます！
最近、食に関することで気になり、心掛けていること
白いものは、なるべくならば控えること
白米、白砂糖、食卓塩など
但し、徹底している訳でも無くて、外食などの時は白米が出てくるし、鮨屋も白米だし、そこまで徹底すると食べる楽しみが無くなりますからね。
麺類も好きだし、小麦粉を全く口に入れないことは難しいし、パスタは食べるけど、食パンは控えることなどは出来るので、完璧主義ではなく、なるべくね。
今日の言葉
今日の日を楽しめ
（ホラティウス ローマの詩人）
今週も皆さんに、良い事がたくさんありますように。
哀田 剛の写メ日記
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出来る範囲でね哀田 剛
