6月12日 （水） 晴れ
おはようございます！
今朝の目覚めはなんと、自然に4:30ぐらいでした。なるべく早く寝るようにしているから、それもあってか。
そして今朝の体重も、69kgを切り絶好調！
しかしたまには、ドカ食いしてみたいな、食べる事と飲むことが好きだからね。
【今日の言葉】
反省とは
自分を責める事ではなく
自分をありのままに
知る事である
今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。
写真は近所の野良猫、自転車の荷台で昼寝中
哀田 剛の写メ日記
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早寝早起き哀田 剛
