5月2日 （木） 晴れ
おはようございます！
朝から晴れて、昨日までの湿気が解消されカラッとして気持ちがいいですね。
今日もすこぶる身体が元気で、調子がいいです。最近調子がいいのは、空腹時間を作っているから。食べるもの、飲むものも以前よりは少しは気を付けて。良いと思うものを取り入れてます。
健康オタクとまではいかなくても、やる時はやる、食べる時は食べる。まあ～そんなにはストイックにはしていないから続けられているのかも。
結果はしっかりと出てきたけど、理想は少なくてもあと2kg減はいきたい。
今日の言葉
突発的な出来事が起こったときに、真価が試される
今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。
写真はつい先日いただきました、肉そば。
哀田 剛の写メ日記
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今日も絶好調！哀田 剛
