５月15日 金曜日 晴れ
こんにちは！
今日も東京は、晴れてカラッとして気持ちいい天気です。
今日は少し遅めの目覚め、それでも7時には起きて、朝のいつものルーティン。
今週の月曜から毎晩ジョギングがつづいています。こう見えても、中距離走などは走れるほうでした。中学時代は、他の運動部なのに、陸上部に駆り出されて、1500メール走や、駅伝大会に駆り出され、地区大会優勝に区間賞で、県大会まで出たり、まあ田舎でしたので。（汗）
その頃のペースでは、今すぐには走れないけど、少しづつね。今の目的は、運動不足の解消と、持久力の増進、そして身体を少し絞る。
さて、今日も1日頑張りましょう！
写真がないので、適当です。
哀田 剛の写メ日記
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継続は力なり哀田 剛
