11月22日 (水) 晴れ
こんにちは！
今日もまあまあ早起きして、朝日を浴びて1日をスタート。最近の日の出はだいたい6:30前後かな。昨夜もお酒飲まずにジムでウォーキング。続いてますよ！
ダイエットって、続けることも大事だけど小さな事から、出来ることから無理なく。チートデイも作るし、やる時はやる、休む時は休む。メリハリですね。さあ～今夜は飲むぞ！ジムが休みの日だし。
今日の言葉
行動しない人にかぎって人の成功を批判する
批判に悪口もそうですが、決して美しいものではないですね。口から毒を発しているようなもので、おぞましいものであって、いずれ自分に返ってくるもの。どうせ返ってくるものならば、人を褒めたり美しい言葉を発したいものです。
今日も皆さんにとりまして、素敵な1日となりますように。
哀田 剛の写メ日記
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ことだま哀田 剛
