11月4日 (金) 晴れ
おはようございます。
足のケガにより、暫くお休みしていたジム通いを今日から再開しました。2ヶ月以上もお休みしていたので、マシンなどの負荷も少しだけ下げて。しかし、問題なくこなせたけど、このあとの筋肉痛は確定でしょう。
久しぶりにジムに来たら、常連の顔なじみのお姉様方から、「暫く見なかったねえ、どうしたの？」と、お声がけいただいたり。まあ、そうですよね。週2～3回は行ってましたから。
今日の言葉
人生を変えるには、過去を無視して未来に意識を集中すること
今日も皆様にとりまして、素敵な1日となりますように。
哀田 剛の写メ日記
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ジム再開哀田 剛
