哀田 剛の写メ日記

こんばんは?

今日も1日お疲れ様でした！

今日の午前中、実に2週間ぶりにジムへ?

自分の夏休みと、ジムも夏季休暇だったこともあり2週間も空いちゃいました?

いつものメニューをこなしてきました。

やはり理想は、週に2〜3回は行きたいところです。

 

そういえば、もう少ししたら美味しいサンマが食べたいなあ〜大ぶりのやつ?

トレーニングのあとは、良質なタンパク質を。

青魚も食べましょう！?

今日も深夜まで、まだまだ営業中！