こんばんは?
土曜日の夜、いかがお過ごしですか❓
今夜のご予約が、キャンセルとなり急きょ空きがあります。夜中でも朝方でも出張致しますので、お問い合わせ、ご予約お待ちしております！?
今日の午前中に、ジムに行ってきましたが一時間半ぐらいしか時間がなく、それでも今日は行きたくてトレーニングしてきた訳ですが、集中して時間を詰めて、いつものメニューをこなせました。
ダラダラやると、2〜3時間かかるものを、集中してやれば、出来るんだと今更ながら気付き、今後のジムトレも改善していかねばと、思った日でした。
これは、ジムトレーニングに限らず、何にでも言えることで、集中して効率よくやれば早く終わるし、時間を有効に使えますね。
哀田 剛の写メ日記
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集中力哀田 剛
