こんばんは?
今日も1日お疲れさまでした?
今日は、午前中は時間が空き、近所のジムへ??
梅雨が明けると、暑い夏がやってきますし、そんな暑い夏を乗り切る為にも、基礎体力アップと暑さに耐えられる身体づくりを。
近所にあるジムは、昼間行くと地域のオジサマ、お姉さん方がほとんどで、けっこう毎日のようにいらしている、方もいて、感心させられます。
皆さん元気ですね?
自分も頑張らないと??
哀田 剛の写メ日記
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夏にむけて☀哀田 剛