哀田 剛の写メ日記

6月21日金曜日☁

早いもので、もう金曜日かあ〜?

今はまだ、梅雨で今日なんかも涼しかったりしますが、これからやってくるであろう、猛暑日などの夏に向けて、いろいろと備えておきたいものです。

まずは、夏バテなどしないからだ作りですね?

夏の暑さにも強い方ですが、更に強く。

それには、運動と栄養と?

 



先日、行きました焼肉

肉だけでなく、野菜も食べましょう！