こんばんは?
今日も1日お疲れさまです！
お昼前後の施術の時は、朝ごはんはしっかり食べて、施術後に遅めのランチ、施術が続くとランチは抜きにすることも。
空腹に近いほうが、身体も動きやすく、施術するにも良いです。
体力維持と共に、何をどのタイミングで食べるのか食事も大事ですね。
どちらもプロとして自己管理が出来なければいけませんね。
ランチは遅めの、大好きな寿司?
哀田 剛の写メ日記
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ベストなコンデションで哀田 剛
