【継続は力なり】- 哀田 剛（エクスタシー東京）- 性感マッサージ

3月31日 木曜日 晴れ



おはようございます。



今日も朝から天気に早起きして、近所の散歩と近所の野良猫のパトロールから一日をスタート。いつもの白黒の猫も元気でいました。その子はもう余裕で体に触れる事が出来て、向こうから身体すりすりして来ます。つい先日はヘソ天してました。昨日なんかはちゅーるあげたら、平らげていました。可愛いいものです。



さて、先月からゆる～く始めた体重管理、今日は3月の最終日とあって、朝イチで体重計に乗りました。体重を測る時はいつも素っ裸で、下着や服の重さは含まずに純粋に体重を。



今朝の体重は、なんと70キロジャスト。前回は2月末で70、3kgだったかな。理想とする体重にはまだ到達してませんが、キープしているということで。これからも引き続き、体調管理と共に体重管理もやっていきます。



大事なのは続けることですね。もっと減らしたいのであれば、ストイックに、どうすれば良いのか自分自身が一番分かっています。



今日の言葉

継続は力なり



今日も皆様にとりまして、素敵な一日となりますように。