赤西イニの写メ日記

女の子って、ほんとむくみやすいよね。
朝起きて顔パンパンだったり、夜には脚パンパンだったり。



ということで今日は、俺なりのむくみ予防を紹介します。



最近ハマってるのが、デーツっていうドライフルーツ。
あまり馴染みないかもしれないけど、これ、カリウムがたっぷりで、
体に溜まった塩分をうまく排出してくれるらしい。



だから、撮影前とか、接客の前とか、
顔や体のコンディションを整えたい時によく食べてます。



しかも自然な甘さで、ちょっとおやつ代わりにもなるから便利。



むくみやすい人は、まず1粒からでも試してみて。
甘くて美味しいし、ちゃんと体にいい。



美容は小さな積み重ねから。