けんたの写メ日記

朝起きて、まずはお湯を沸かして、シンプルな朝 ごはんをつくるのが最近のルーティン。
バタートーストと目玉焼き、お味噌汁とごはんの日もあって、ちょっとした気分で変えてみたりしています。

ごはんのあとに、軽くストレッチをして深呼吸。
体がじんわり目覚めていく感じが好きで、「今日も一日よろしくね」って自分に声をかけるのが、ささやかな朝の習慣です。

でも本当は、もうちょっと早起きして、慌ただしくない“ゆったりした朝”を過ごしてみたいなって思うことも。

お気に入りの音楽をかけながら、お茶を飲んで、ただのんびり窓の外を眺める... そんな朝にちょっとだけ憧れています。

少しずつでいいから、そんな時間も取り入れていけたらいいな。
あなたの朝のルーティンも、心地よいものでありますように。