けんたの写メ日記

もともとはガリガリで、自分の身体に自信なんてまったくなかった。

だからこそ、「変わりたい」と思って始めた筋トレ生活。

半年が経った今、過去いちばん体脂肪が低く、これまでで一番引き締まった身体に出会えています。

とはいえ、まだまだ。

他の人と比べたら、筋肉の厚みも線の太さも、足元にも及ばないかもしれません。

でも、過去の自分と比べたら、確かに一歩ずつ、進んできたと感じます。

見た目の変化以上に、心の変化が何よりの成果。

継続する力や、自分を信じる気持ち、そして「やれば変われるんだ」という実感。

どれも、今の私の糧になっています。

小さな変化も大切に、焦らず、比べすぎず。

今日もまた、丁寧に自分と向き合っていこうと思います。