十夢の写メ日記

みなさんこんにちは！



CANDY GROUP の十夢です！！！（・・?）




昨日は土砂降りの雨で、今日は雨が上がってスッキリ！
かと思いましたが昨日の影響でジメジメした空気ですね〜笑
蒸し暑いというか、湿っぽいというか。湿度が高いとお肌が乾燥しづらいのでいいんですがどうも外歩くときに少しずつしっとりしてきますよね…笑笑
夏がだんだん近づいてきてます！お祭りとかイベントが多いので楽しみですね！



僕は普段、車を運転しているとき仕事の作業中、お家でのんびりしているときはずっとスピーカーで音楽を聴いています♪（ ´▽｀）


人によると思うんですが、僕は洗濯や掃除をしているときや家でパソコン業務しながら好きな音楽を聴くと不思議と集中できたり、歌を口ずさみながら楽しんで取り組むことができるみたいです！


もちろん静かに集中したい時は無音がいい時もありますが、リラックスしたい時やちょっと億劫に感じることも好きな音を耳に入れてみると良いかも知れませんねっ



不安やストレスを軽減する、心拍数や呼吸を落ち着かせる効果もあるとか…



今日の自分は少し集中できない、イライラ、不安、気分が乗らない日こそ５分や10分でいいです。好きなアーティストさんだったり自然の音、それこそ推しのセラピの声なんか聞けたら気分が上がって調子が戻るかも\（//∇//）\
※各自投稿してる推しピの動画やキャスのアーカイブ等々


好きな人の声って1番落ち着くし、心が安らぎますよね


リラックスしたり気分を上げる方法それぞれですが、何かいい方法ないかな〜ってお悩みの方ちゃっだかでも試してみてはいかがでしょうか？（*´꒳`*）ﾌﾌﾌ


以上、僕のひとりごとでした！



あ、ちなみに今事務所にひとりぼっちです……（｡-_-｡）v



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