私たちは常に「今」という瞬間を生きていますが、時に不安や恐怖に心を奪われてしまうこともあります。それは、過去の出来事や未来への不確定な思い、そして他人の目にどう映るかを気にしてしまうからです。過去を引きずったり、未来の不安に縛られたりすると、どうしても心が重くなってしまいますよね。
でも、考えてみてください。自然の法則では、昼と夜、晴れと雨が交互に訪れるように、不安と安心も、緊張と緩みも必ず循環しています。不安や恐怖を感じたとき、それを無理に消そうとするのではなく、その気持ちを「今」の一部として受け入れてみる。それだけで、少しずつ心が軽くなり、安心感が広がっていくものです。
過去のことはもう終わってしまったこと。未来は、今あなたがどう生きるかで変わります。他人との関係も、まずは自分が「今」を大切にすることで、自然と良い方向に向かうはずです。
焦らず、今できることを一つ一つ淡々とこなしていきましょう。そうすることで、いつの間にか未来はきっと良いものになっています。私も皆さんと同じように、日々を丁寧に過ごしていきたいと思っています。一緒に、この「今」という瞬間を大切にしていきましょうね。
ひろゆきの写メ日記
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「今、この瞬間を大切に」ひろゆき