嫌な事ってなぜかずっと続きますよね
プラセボ的な事なのかもしれませんが
例えば朝に嫌な事があると
今日1日悪い事が続くんじゃないか
そんな気持ちになったりしませんか？
僕はそうです笑
朝一に仕事でトラブルに見舞われると
立て続けにその一日が嫌なことが続いて
「今日はついてない」なんて
すごく思ったりもします。
1日だけでなくとも
自分にとってすごく
ショッキングな事があったとき
または立ち直るのに時間がかかる事が起きた時
短いスパンで嫌な事って起きたりします
そんな時はどうしても
気持ちが落ち込んでしまいますよね
「自分なんて…」って思っちゃったりします
けどそんな時こそ
どんな小さな事でもいいから
自分にとっていい事、嬉しい事を見つけてみてください
なんだっていいんです
いつも混んでる電車が空いてて席に座れたとか
はじめて入るお店のご飯が美味しかったとか
ほんと小さな事でいいから
1日一つ思い出してみるだけで
気持ちが少し軽くなったりします
10個の悪い事を見つけるより
１つのいい事を見つけるようにしようね
CANDYTOKYO〜遥〜
遥の写メ日記
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10個の悪い事より１つのいい事を遥
